XQ Max Massasjerulle Pink

XQ Max massasjerulle er en rosa rulle med fast skum og strukturert overflate for målrettet trykk. De varierte sonene kan treffe triggerpunkter og spenninger. Rullen er lett og kompakt, og kan brukes hjemme, på treningsstudioet eller på kontoret.

Den kan brukes til oppvarming før trening, restitusjon etter trening og generell mobilitet. Den passer for lår, legger, rumpe, rygg og hofter. Plasser rullen under muskelgruppen, rull sakte frem og tilbake, og stopp i 20–30 sekunder på såre punkter. Juster trykket ved å støtte mer eller mindre med hender eller føtter. Bruk 5–10 minutter per område etter behov.

Start forsiktig og øk trykket gradvis. Unngå å rulle direkte på bein og ryggrad; fokuser på musklene rundt. Rullen kan tørkes av med en fuktig klut og mild såpe ved behov. La den lufttørke helt før oppbevaring, og oppbevar den tørt og unna direkte sollys.