XQ Max Massasjeball Blå

XQ Max massasjeball er en kompakt, blå ball med fast og avrundet form. Den kan brukes til målrettet trykk på ømme punkter i blant annet føtter, legger, hofter, rumpe, rygg, skuldre og nakke, og kan inngå i oppvarming før trening eller restitusjon etter aktivitet.

Plasser ballen mot ønsket område, og bruk gulvet, veggen eller en stol til å tilpasse trykket. Rull sakte i små bevegelser, eller hold et rolig, jevnt trykk. Start forsiktig og øk trykket gradvis etter behov. Unngå direkte trykk på bein, ledd og ryggens tornutskudd.

Tørk ballen av med en fuktig klut, og la den lufttørke helt før oppbevaring. Oppbevares tørt og unna direkte sollys. Ikke bruk den på åpne sår, betente områder eller akutte skader. Avslutt bruken ved stikkende smerter, og juster trykket. Rådfør deg med lege ved tvil.