Longevity Guidebook av Peter Diamandis (2025) | AgeLab.no

Longevity Guidebook er en bok av Peter H. Diamandis om longevity og medisinsk teknologi. Den tar for seg temaer som kosthold, trening, søvn, stressmestring og mental innstilling, samt diagnostiske verktøy og behandlinger som AI, CRISPR, gen- og celleterapi.

Boken omhandler også livsstils betydning for potensiell livslengde, daglige rutiner og hvordan man kan utforme en langsiktig longevity-strategi. Den beskriver hva nye medisinske teknologier kan innebære, og er laget som en praktisk referansebok med strategier som leseren kan vende tilbake til.